プロテイン置き換えで楽してダイエット【3ヶ月目】ストレスはダイエットの最大の敵です

ダイエット日記

経過報告

すっかりなあなあ生活になってしまったこともあり、報告をおサボりしておりました…

いかんせん仕事でとんでもないストレスを感じており、食べ物が喉を通らない日もあれはわ暴飲暴食があったりと、ダイエットどころではなかった(現在進行形)のですが、基本的スタイルは横道逸れつつも貫いているのでゆっくりゆっくりは痩せてきています。

いや、ホント、ストレスは体調を崩しますよ。

私は後数ヶ月耐えれば落ち着くと思って頑張ってるんですが、先が見えなかったら挫折してると思う…

でも数ヶ月続くのも耐え難いんですけどね。

胃痛も吐き気もあってホント体調悪い。

もう少し続くと思いますが頑張ります…

そんなわけでグラフ!

結果報告

上記でお伝えしたように緩やか。

仕方ないね。

ホント、仕方ない。

生きるギリギリで頑張ってる感じ。

それだったらもっと痩せても…!と思うんですけど、ストレスすご過ぎたのか女子の日も数日前から始まっており、珍し過ぎて動揺。

なので余計に痩せなかったりとかもあったのかなと思いつつ…

また様子を見ていきます!

プロテイン置き換えは相変わらず継続中。

ただ夜ご飯のキャベツ生活は少し暴食気味。

食べたい時は食べる!

その分いつかやる気になったら巻き返しましょう!

体が壊れない程度に相談しながら継続!

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